おすすめのおいもやさん♡

地蔵通りに２店舗あるおいもやさん

いつもゴロッと大きな大学芋とスイートポテトが美味しそうに陳列しています。

素通りなんてするわけにもいかず、、、今日も私のおやつとなりました（笑）

女子人気の高いサツマイモ❣

何故なのでしょう？？？

サツマイモの主成分はでんぷんで、加熱によりでんぷんの一部が糖にかわり甘みを増します。

さらに食物繊維が豊富なので便秘予防、加熱してもビタミンC  が壊れにくいという特徴を持っているので美肌への効果もあり、お米や小麦粉よりカロリーも低く、少量で満腹感を得られ腹持ちも良いと、良いことづくめ。

美容効果や老化予防効果が高いサツマイモは、女性には必要な食品として本能的に好まれるようです。

地蔵通りの美味しいおいもやさん、おすすめです！